Escola Básica 2 e 3 António Correia de Oliveira

 Inquérito

A Alimentação

            Nome : ____________________________  ________________ Nº ____           

Idade: _____

Sexo: Masculino        Feminino ____

1-      Quantas refeições fazes por dia? ____

2-      As refeições devem ser variadas? Sim ___ Não ___

3-      Qual é, para ti, a refeição mais importante do dia? ______________________

4-      Tomas sempre o pequeno-almoço? Sim ___ Não ___

5-      Qual destes alimentos é que tomas ao pequeno almoço?

                      Leite___ Pão___ Sumo___ Cereais com leite___ Outro?_______________

             

6-       O leite ocupa um lugar importante na tua alimentação? Sim ___ Não ___

            

                    Se sim, porquê? __________________________________________________

          

7-        Comes alguma coisa durante o intervalo da manhã? Sim___ Não___

           

                      Se sim, o quê? ­­­­­­­­­­­­­­­__________________________

8-      Quanta água bebes por dia? (circunda)

           

                    1/2 litro / 1 litro / > 1 litro

9-       Costumas almoçar na escola?  Sim___ Não___

            

                Se sim, gostas das refeições? _________________________________

           

                 Se não, onde é que comes? ___________________________________

            

10-   Que bebida costumas beber nas refeicões?

           

                     Sumo___    Água ___    Vinho___

11-  Em casa, o que costumas comer mais?  

             

                     Assados__ Cozidos__ Grelhados__ Fritos__  Estufados__

12-    Qual é o teu prato preferido? ______________________________________

13-    Qual é o alimento que menos gostas? _______________________________

14-  Em tua casa confecciona-se algum prato típico ou regional da nossa região?

      Sim___ Não___ Se sim, qual? ____________________

15-    Praticas algum exercício físico regularmente além de educação física?

   

                    Sim___ Não___ Se sim, qual? ____________________

16-   Preocupas-te com o que os outros pensam do teu aspecto físico?

     

                    Sim___ Não___

17-   Consideras-te fisicamente atraente?

                     Sim ___ Não ___ Se não, porquê? __________________________

18-   Consideras-te que o teu  peso é:

    

                     Normal para a tua idade ___

  

                    Excessivo para a tua idade ___

     

                    Inferior ao desejado para a tua idade ___

19-   Já fizeste alguma vez dieta? Sim ___ Não ___

    

                  Se sim, porquê:

    

                  Por questões de excesso de peso ___

   

                  Por questões de saúde ___

    

                  Por questões de aparência ___

   

20-   Já foste a algum nutricionista? Sim ___ Não ___

Obrigado pela tua ajuda!

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